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继续在上一道瀑布修炼了两天后，发现其对自身的淬炼效果已经微乎其微的稷云把目光转向了身下的瀑布。
他二话不说就下来，然后一个跳跃，钻进了瀑布底下。刚一进入，他就被带有巨大的冲击力的水流打了一个趔趄，跌倒在脚下凹凸不平的石头上，然后被水流无情的冲入了潭水中。
稷云极力稳住身形，费了九牛二虎之力才重新爬了回来。他艰难的盘坐起来，就此开始修炼。
由于冲击力实在太大，他不敢变换姿势修炼，不然，一定会被水流打翻，然后冲到潭水里去！
身处瀑布之下，被水流不断冲击锤炼的稷云咬牙死死坚持，他的皮肉在炸开，他的骨头在啪啪作响。
只坚持不到半个钟头，稷云就被水流冲走，落入了潭水！
没有余力再爬回去修炼的稷云向岸边游去，他拖着受尽创伤的身躯艰难地爬上岸，然后精疲力尽的倒在地上。
稷云躺在地上缓和了很久才站起身来，检查了一下自己的伤势，稷云轻轻叹道：
“这次有些莽撞和逞强了，伤势已经超过了身体的负荷！回去到灵物阁看看有没有合适的疗伤丹药，如果没有的话，只能休养几天再来了！”
穿好衣衫之后，他踉踉跄跄的回去了。
在住所修炼调息了一番，待行动无碍后，稷云起身赶往灵物阁。在灵物阁里，稷云花费了两百枚下品灵石买回来了一盒药膏。
这盒药膏名叫软香膏，黄阶高级层次，听灵物阁那位前辈说对外伤及其管用，所以稷云就买了下来，并把它抹遍了全身。
还别说，这效果真不错，抹上之后，稷云只感觉全身冰凉舒爽，并且那些淤青正在慢慢消融，伤口也在不断愈合。值得一提的是，居然是两次的量，稷云小心的把它收好，后面说应该能用到！
抹上药膏后，稷云运转着《引灵诀》舒筋活络，配合治疗！
第二天，稷云一觉醒来，只觉神清气爽，浑身舒坦。查看了一下伤势，淤青全消，伤口也已经尽数结痂脱落，只有那些深一点的伤口还留了一丝丝痕迹！
不过，并不会影响他继续修炼。于是，他再次来到了瀑布底下修炼。
一连半个月，稷云都坚持前去修炼，而且每次一感觉坚持不住，他就结束修炼。半个月的时间里，他也算有所收获，在瀑布底下待的时间变长了，身体强度也得到不小的增幅，可惜就是一直没有练成第二层的迹象。
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