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春季，是万物复苏的季节，也是人体生理活动最为活跃的时期。
中医理论认为，春季为肝木当令之时，肝木的生理功能是疏泄，调节气机，促使人体的新陈代谢与生长。
因此，春季养生应以养肝为主，注重调养身体，增强体质，以适应一年四季的气候变化。
百合，一种看似普通却充满神秘的中药材，自古以来就备受我国医药学家和养生爱好者的青睐。
在中医理论中，百合不仅具有润肺止咳、清心安神的功效，还能养颜美容、抗衰老，被誉为“养生妙品”。
百合的源起与传说百合在我国的种植历史可以追溯到公元前5世纪，最早见于《神农本草经》。
据传说，百合原产于我国四川、云南等地，后来逐渐传播至全国各地。在古代文人
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